Vit hva du har på tallerkenen

Eple for matlaging

Kalorier og næringsinnhold

bakt uten sukker, kun fruktkjøtt

47
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo11 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g470,2 g11 g0,4 g
50 g50 g240,1 g5,7 g0,2 g
150 g150 g710,3 g17 g0,6 g
200 g200 g940,4 g23 g0,8 g
250 g250 g1180,5 g29 g1 g

Spørsmål om Eple for matlaging

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eple for matlaging?

100 g Eple for matlaging inneholder 47 kcal, med 0,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eple for matlaging?

50 g Eple for matlaging inneholder 24 kcal, med 0,1 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eple for matlaging?

150 g Eple for matlaging inneholder 71 kcal, med 0,3 g protein, 17 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eple for matlaging?

200 g Eple for matlaging inneholder 94 kcal, med 0,4 g protein, 23 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eple for matlaging?

250 g Eple for matlaging inneholder 118 kcal, med 0,5 g protein, 29 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-342 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert