Vit hva du har på tallerkenen

Rambutan

Kalorier og næringsinnhold

kun fruktkjøtt

69
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo16 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 78 mg 87%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Sink 0,6 mg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g691 g16 g0,4 g
50 g50 g350,5 g8,2 g0,2 g
150 g150 g1041,5 g25 g0,6 g
200 g200 g1382 g33 g0,8 g
250 g250 g1732,5 g41 g1 g

Spørsmål om Rambutan

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rambutan?

100 g Rambutan inneholder 69 kcal, med 1 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rambutan?

50 g Rambutan inneholder 35 kcal, med 0,5 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rambutan?

150 g Rambutan inneholder 104 kcal, med 1,5 g protein, 25 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rambutan?

200 g Rambutan inneholder 138 kcal, med 2 g protein, 33 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rambutan?

250 g Rambutan inneholder 173 kcal, med 2,5 g protein, 41 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-243 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert