Vit hva du har på tallerkenen

Mangostan

Kalorier og næringsinnhold

kun fruktkjøtt

73
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo16 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 73 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 130 mg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g730,6 g16 g0,5 g
50 g50 g370,3 g8,2 g0,3 g
150 g150 g1100,9 g25 g0,8 g
200 g200 g1461,2 g33 g1 g
250 g250 g1831,5 g41 g1,3 g

Spørsmål om Mangostan

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mangostan?

100 g Mangostan inneholder 73 kcal, med 0,6 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mangostan?

50 g Mangostan inneholder 37 kcal, med 0,3 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mangostan?

150 g Mangostan inneholder 110 kcal, med 0,9 g protein, 25 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mangostan?

200 g Mangostan inneholder 146 kcal, med 1,2 g protein, 33 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mangostan?

250 g Mangostan inneholder 183 kcal, med 1,5 g protein, 41 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-151 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert