Vit hva du har på tallerkenen
Durian
Kalorier og næringsinnhold
kun fruktkjøtt
136
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo28 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 1,4 g 2%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 600 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 28 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 57 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 71 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Durian
Hvor mange kalorier er det i 100 g Durian?
100 g Durian inneholder 136 kcal, med 2,4 g protein, 28 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Durian?
50 g Durian inneholder 68 kcal, med 1,2 g protein, 14 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Durian?
150 g Durian inneholder 204 kcal, med 3,6 g protein, 43 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Durian?
200 g Durian inneholder 272 kcal, med 4,8 g protein, 57 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Durian?
250 g Durian inneholder 340 kcal, med 6 g protein, 71 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-088 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
