Vit hva du har på tallerkenen
Halvtørkede aprikoser
Kalorier og næringsinnhold
spiseklare
161
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo39 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 161 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 39 g 14%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sukkerarter 39 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 71 mg 5%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 1039 mg 22%
- Sink 0,25 mg 2%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 39 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 59 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 79 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 99 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Halvtørket fikenspiseklar186 kcal / 100 g
- Sviskerspiseklar, halvtørket149 kcal / 100 g
- Tørkede aprikosertørket356 kcal / 100 g
- Aprikos tørket188 kcal / 100 g
- Tørket aprikosuten stein239 kcal / 100 g
- Aprikosertørkede, stuvede uten sukker77 kcal / 100 g
- Tørket steinfri aprikosrehydrert til 35-45 % vann200 kcal / 100 g
- Aprikostørket (lav fuktighet), svovlet, ukokt320 kcal / 100 g
- Hermetiske aprikoshalvdelermed skal, juicepakning, faste stoffer og væske48 kcal / 100 g
- Tørkede ferskenhalvdeltørkede halvdeler, svovlet, kokt, tilsatt sukker103 kcal / 100 g
Spørsmål om Halvtørkede aprikoser
Hvor mange kalorier er det i 100 g Halvtørkede aprikoser?
100 g Halvtørkede aprikoser inneholder 161 kcal, med 2,2 g protein, 39 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Halvtørkede aprikoser?
50 g Halvtørkede aprikoser inneholder 81 kcal, med 1,1 g protein, 20 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Halvtørkede aprikoser?
150 g Halvtørkede aprikoser inneholder 242 kcal, med 3,3 g protein, 59 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Halvtørkede aprikoser?
200 g Halvtørkede aprikoser inneholder 322 kcal, med 4,4 g protein, 79 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Halvtørkede aprikoser?
250 g Halvtørkede aprikoser inneholder 403 kcal, med 5,5 g protein, 99 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-392 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
