Vit hva du har på tallerkenen

Agurk

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt uten skall, rå

11
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo2,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 11 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 2,2 g 1%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,8 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 0,14 mg 1%
  • Magnesium 8,9 mg 2%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Sink 0,13 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g110,6 g2,2 g–
50 g50 g60,3 g1,1 g–
150 g150 g170,8 g3,3 g–
200 g200 g221,1 g4,5 g–
250 g250 g281,4 g5,6 g–

Spørsmål om Agurk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Agurk?

100 g Agurk inneholder 11 kcal, med 0,6 g protein, 2,2 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Agurk?

50 g Agurk inneholder 6 kcal, med 0,3 g protein, 1,1 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Agurk?

150 g Agurk inneholder 17 kcal, med 0,8 g protein, 3,3 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Agurk?

200 g Agurk inneholder 22 kcal, med 1,1 g protein, 4,5 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Agurk?

250 g Agurk inneholder 28 kcal, med 1,4 g protein, 5,6 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20210 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert