Vit hva du har på tallerkenen

vannmelon

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt uten skall, uten frø, rå

35
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo8,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 8,3 g 3%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 7,9 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 102 µg 11%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 9,7 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Sink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g350,7 g8,3 g–
50 g50 g180,3 g4,2 g–
150 g150 g531 g13 g–
200 g200 g711,4 g17 g–
250 g250 g891,7 g21 g–

Spørsmål om vannmelon

Hvor mange kalorier er det i 100 g vannmelon?

100 g vannmelon inneholder 35 kcal, med 0,7 g protein, 8,3 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g vannmelon?

50 g vannmelon inneholder 18 kcal, med 0,3 g protein, 4,2 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g vannmelon?

150 g vannmelon inneholder 53 kcal, med 1 g protein, 13 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g vannmelon?

200 g vannmelon inneholder 71 kcal, med 1,4 g protein, 17 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g vannmelon?

250 g vannmelon inneholder 89 kcal, med 1,7 g protein, 21 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13036 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert