Vit hva du har på tallerkenen
honningmelon
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt uten skall, uten kjerner, rå
22
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo4,3 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 22 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohydrat 4,3 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,17 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 228 mg 5%
- Sink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Cantaloupmelonunntatt charentesmelon, fruktkjøtt uten skall, uten frø, rå60 kcal / 100 g
- Melonfruktkjøtt uten skall, uten frø, rått, prøvetatt på øya Martinique
- Vannmelonfruktkjøtt uten skall, uten frø, rå35 kcal / 100 g
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Cantaloupemelonrå34 kcal / 100 g
- Melonkjøttrått24 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée-squashfruktkjøtt uten skall, rå31 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Søt grønn hokkaido-gresskarkjøtt uten skall, rå56 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
Spørsmål om honningmelon
Hvor mange kalorier er det i 100 g honningmelon?
100 g honningmelon inneholder 22 kcal, med 0,5 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g honningmelon?
50 g honningmelon inneholder 11 kcal, med 0,3 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g honningmelon?
150 g honningmelon inneholder 33 kcal, med 0,8 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g honningmelon?
200 g honningmelon inneholder 44 kcal, med 1,1 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g honningmelon?
250 g honningmelon inneholder 56 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13742 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
