Vit hva du har på tallerkenen

honningmelon

Kalorier og næringsinnhold

kun kjøtt, veid med skall

18
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo4,3 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 18 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbohydrat 4,3 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 4,3 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g180,3 g4,3 g0,1 g
50 g50 g90,2 g2,2 g0,1 g
150 g150 g270,5 g6,5 g0,2 g
200 g200 g360,6 g8,6 g0,2 g
250 g250 g450,8 g11 g0,3 g

Spørsmål om honningmelon

Hvor mange kalorier er det i 100 g honningmelon?

100 g honningmelon inneholder 18 kcal, med 0,3 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g honningmelon?

50 g honningmelon inneholder 9 kcal, med 0,2 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g honningmelon?

150 g honningmelon inneholder 27 kcal, med 0,5 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g honningmelon?

200 g honningmelon inneholder 36 kcal, med 0,6 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g honningmelon?

250 g honningmelon inneholder 45 kcal, med 0,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-358 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert