Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 14 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 1,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,8 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,4 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,2 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,6 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2 g | 4,5 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Agurk
Hvordan velger du en god agurk?
Velg en fast agurk med jevn farge og glatt, stram overflate. Unngå agurker med myke flekker, skrukkete ender eller store buler.
Hvordan oppbevarer du agurk så den holder seg sprø?
Oppbevar agurken hel i grønnsaksskuffen, gjerne løst pakket, og hold den unna etylenproduserende frukt som epler og bananer. Skåret agurk holder seg best i en lukket beholder i kjøleskapet og bør brukes innen et par dager.
Hvordan unngår du at agurksalat blir vannete?
Skjær agurken tynt, vend skivene med litt salt og la dem renne av i omtrent 15 minutter før du blander inn dressingen. Klassisk norsk agurksalat lages med eddik, vann, sukker og pepper, gjerne med dill.
Kan du steke agurk?
Ja. Skjær den i tykke staver eller skiver og stek raskt i en varm panne i omtrent 2–3 minutter, så den blir varm uten å miste all sprøheten. Den passer godt i wok og sammen med hvitløk, ingefær og soyasaus.
Hva er forskjellen på agurk og sylteagurk?
Agurk spises fersk og har mild smak og sprøtt fruktkjøtt. Sylteagurk er vanligvis en mindre agurktype som syltes i lake med eddik og ofte sukker, og får en syrligere smak.
Hva passer agurk godt sammen med?
Agurk passer godt med dill, mynte, yoghurt, sitron og feta. Bruk den fersk i salat, på brødskiver eller i tzatziki; fjern gjerne den bløte frøkjernen hvis du vil ha en fastere salat.
Hva kan du bruke i stedet for agurk?
I en frisk salat kan du bruke stangselleri eller reddik for sprøhet, selv om smaken blir annerledes. I varme retter er squash det nærmeste byttet; skjær den i biter og stek den kort.
Kilde: ausnut F003322 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert