Vit hva du har på tallerkenen

Agurker

Kalorier og næringsinnhold

ferske

16
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo1,8 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 16 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 1,8 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,8 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g160,7 g1,8 g0,5 g
50 g50 g80,4 g0,9 g0,3 g
150 g150 g241,1 g2,7 g0,8 g
200 g200 g321,4 g3,6 g1 g
250 g250 g401,8 g4,5 g1,3 g

Spørsmål om Agurker

Hvordan unngår du at tzatziki blir vassen?

Riv agurken grovt, bland den med litt salt og la den renne av i et dørslag i 10–15 minutter. Klem ut resten av væsken før du blander den med yoghurt.

Må du skrelle agurken før du spiser den?

Nei, skallet kan spises. Skyll agurken godt under rennende vann og gni overflaten før du skjærer den opp.

Hvordan oppbevarer du agurker best?

Oppbevar dem kjølig, men ikke inntil kjøleelementet, der de kan få kuldeskader. Legg dem gjerne i grønnsaksskuffen, og hold dem unna epler og tomater som kan få dem til å modne raskere.

Hvordan lager du klassisk norsk agurksalat?

Skjær agurken i svært tynne skiver, og hell over en lake av eddik, vann, sukker og litt salt. La salaten trekke i minst 15 minutter; den passer særlig godt til fisk og kjøttkaker.

Kan du fryse agurker?

Det går, men rå agurk blir bløt og vassen når den tiner. Bruk den heller fersk i salat, eller frys den i biter til en suppe som skal blendes.

Er agurk en frukt eller en grønnsak?

Botanisk er agurken en frukt: Den utvikler seg fra blomsten og inneholder frø. På kjøkkenet regnes den likevel som en grønnsak fordi den vanligvis brukes i salte retter.

Kilde: CREA (Italy) 005220 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert