Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tenderloin sapi
Kalori & informasi gizi
mentah
132
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0,2 g
Lemak5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 132 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61,8 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Mineral
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Seng 3,2 mg 29%
- Selenium 8,8 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 32 g | 0,3 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 0,4 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 0,6 g | 12 g |
Makanan serupa
- Steik tenderloin sapibagian tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, mutu select, mentah249 kcal / 100 g
- Steak tenderloin sapimentah121 kcal / 100 g
- Tenderloin sapi mudamentah111 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin sapipinggang, tanpa lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Steik tenderloin sapi mudamentah121 kcal / 100 g
- Filet daging sapi mudamentah95 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapimentah152 kcal / 100 g
- Steak tenderlointanpa lemak, mentah143 kcal / 100 g
- Sirloin sapimentah211 kcal / 100 g
- Tenderloin babimentah118 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tenderloin sapi
Berapa kalori dalam 100 g Tenderloin sapi?
100 g Tenderloin sapi mengandung 132 kcal, dengan 22 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tenderloin sapi?
50 g Tenderloin sapi mengandung 66 kcal, dengan 11 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tenderloin sapi?
150 g Tenderloin sapi mengandung 198 kcal, dengan 32 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tenderloin sapi?
200 g Tenderloin sapi mengandung 264 kcal, dengan 43 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tenderloin sapi?
250 g Tenderloin sapi mengandung 330 kcal, dengan 54 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6116 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat