Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tenderloin sapi muda
Kalori & informasi gizi
mentah
111
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2,1 µg 87%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,92 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 367 mg 8%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 6,5 g |
Makanan serupa
- Steik tenderloin sapi mudamentah121 kcal / 100 g
- Medali tenderloin sapi mudamentah108 kcal / 100 g
- Filet daging sapi mudamentah95 kcal / 100 g
- Daging pinggang sapi mudamentah128 kcal / 100 g
- Tenderloin sapiSelandia Baru, impor, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah140 kcal / 100 g
- Fillet anak sapimentah107 kcal / 100 g
- Sirloin sapi mudarendah lemak dan berlemak, mentah152 kcal / 100 g
- Pinggang sapi mudarendah lemak, mentah114 kcal / 100 g
- Tenderloin anak sapibeku dalam101 kcal / 100 g
- Sirloin daging sapi mudamentah, dengan lemak yang dapat dipisahkan109 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tenderloin sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Tenderloin sapi muda?
100 g Tenderloin sapi muda mengandung 111 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tenderloin sapi muda?
50 g Tenderloin sapi muda mengandung 56 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tenderloin sapi muda?
150 g Tenderloin sapi muda mengandung 167 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tenderloin sapi muda?
200 g Tenderloin sapi muda mengandung 222 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tenderloin sapi muda?
250 g Tenderloin sapi muda mengandung 278 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6522 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
