Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tenderloin sapi muda

Kalori & informasi gizi

dipanggang / digoreng wajan

147
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak3,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 147 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3,4 g 4%
  • Lemak jenuh 1,1 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Niasin (B3) 7,4 mg 46%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Vitamin B12 2,1 µg 87%

Mineral

  • Zat besi 0,92 mg 5%
  • Seng 3,5 mg 32%
  • Selenium 9,3 µg 17%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14729 g0 g3,4 g
50 g50 g7415 g0 g1,7 g
150 g150 g22144 g0 g5,2 g
200 g200 g29458 g0 g6,9 g
250 g250 g36873 g0 g8,6 g

Pertanyaan tentang Tenderloin sapi muda

Berapa kalori dalam 100 g Tenderloin sapi muda?

100 g Tenderloin sapi muda mengandung 147 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tenderloin sapi muda?

50 g Tenderloin sapi muda mengandung 74 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tenderloin sapi muda?

150 g Tenderloin sapi muda mengandung 221 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tenderloin sapi muda?

200 g Tenderloin sapi muda mengandung 294 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tenderloin sapi muda?

250 g Tenderloin sapi muda mengandung 368 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6523 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat