Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pundak sapi muda
Kalori & informasi gizi
dipanggang/digoreng pan
166
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 166 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Mineral
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Seng 5,3 mg 48%
- Selenium 9,2 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 69 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, direbus perlahan236 kcal / 100 g
- Iga sapi mudadipanggang/digoreng wajan156 kcal / 100 g
- Tenderloin sapi mudadipanggang / digoreng wajan147 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Daging pinggang sapi mudadipanggang/ditumis171 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus225 kcal / 100 g
- Iga bahu sapi mudadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Bahu sapi muda utuhrendah lemak dan berlemak, dimasak perlahan228 kcal / 100 g
- Ginjal sapi mudadirebus perlahan atau dipanggang, digoreng wajan167 kcal / 100 g
- Steak bahu sapi mudadiberi susu, berlemak dan susut, direbus lama249 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pundak sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Pundak sapi muda?
100 g Pundak sapi muda mengandung 166 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pundak sapi muda?
50 g Pundak sapi muda mengandung 83 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pundak sapi muda?
150 g Pundak sapi muda mengandung 249 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pundak sapi muda?
200 g Pundak sapi muda mengandung 332 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pundak sapi muda?
250 g Pundak sapi muda mengandung 415 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6562 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
