Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu sapi muda
Kalori & informasi gizi
diberi pakan biji-bijian, utuh, tanpa lemak, mentah
111
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 81,3 mg 4%
- Kolesterol 61,1 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineral
- Kalsium 6,6 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 369 mg 8%
- Seng 4,7 mg 43%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Bahu sapi muda utuhdiberi susu, rendah lemak, mentah96 kcal / 100 g
- Paha dan bahu sapi mudarendah lemak, mentah105 kcal / 100 g
- Steak bahu sapi mudadiberi pakan biji-bijian, bahu, tanpa lemak, mentah109 kcal / 100 g
- Pundak dan betis sapi mudadiberi pakan biji-bijian, tanpa lemak, mentah94 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, mentah148 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, mentah132 kcal / 100 g
- Bahu utuh sapi mudadaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah130 kcal / 100 g
- Betis sapi mudadiberi pakan biji-bijian, bahu, berlemak dan tanpa lemak, direbus perlahan161 kcal / 100 g
- Iga bahu daging sapi mudadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah148 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Bahu sapi muda?
100 g Bahu sapi muda mengandung 111 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu sapi muda?
50 g Bahu sapi muda mengandung 56 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu sapi muda?
150 g Bahu sapi muda mengandung 167 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu sapi muda?
200 g Bahu sapi muda mengandung 222 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu sapi muda?
250 g Bahu sapi muda mengandung 278 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3662 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
