Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis sapi muda
Kalori & informasi gizi
diberi pakan biji-bijian, bahu, berlemak dan tanpa lemak, direbus perlahan
161
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 142 mg 47%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 208 mg 4%
- Seng 7 mg 63%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 48 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 64 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 80 g | 0 g | 6,6 g |
Makanan serupa
- Pundak dan betis sapi mudadiberi pakan biji-bijian, tanpa lemak, direbus perlahan163 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, direbus perlahan236 kcal / 100 g
- Betis bahu sapiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Paha dan bahu sapi mudarendah lemak, mentah105 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, berlemak dan tanpa lemak, mentah132 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, tanpa lemak, mentah111 kcal / 100 g
- Paha sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus211 kcal / 100 g
- Bahu sapi muda utuhrendah lemak dan berlemak, dimasak perlahan228 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus225 kcal / 100 g
- Sengkel sapi mudadiolah140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Betis sapi muda?
100 g Betis sapi muda mengandung 161 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis sapi muda?
50 g Betis sapi muda mengandung 81 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis sapi muda?
150 g Betis sapi muda mengandung 242 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis sapi muda?
200 g Betis sapi muda mengandung 322 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis sapi muda?
250 g Betis sapi muda mengandung 403 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3665 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
