Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sirloin daging sapi muda
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, dipanggang
168
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 168 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 9,3 mg 58%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 365 mg 8%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 11,5 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 66 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Pinggang sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Daging pinggang sapi mudarendah lemak, dipanggang175 kcal / 100 g
- Daging sapi muda bagian pinggangdaging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang175 kcal / 100 g
- Tenderloin daging sapi mudadipanggang/dimasak dalam oven147 kcal / 100 g
- Tenderloin sapi mudadipanggang / digoreng wajan147 kcal / 100 g
- Iga sapi mudarendah lemak, dipanggang177 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Iga pinggang sapi mudadiberi pakan biji-bijian, tanpa lemak, mentah105 kcal / 100 g
- Filet daging sapi mudadipanggang/dimasak dalam oven212 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang189 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sirloin daging sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Sirloin daging sapi muda?
100 g Sirloin daging sapi muda mengandung 168 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sirloin daging sapi muda?
50 g Sirloin daging sapi muda mengandung 84 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sirloin daging sapi muda?
150 g Sirloin daging sapi muda mengandung 252 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sirloin daging sapi muda?
200 g Sirloin daging sapi muda mengandung 336 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sirloin daging sapi muda?
250 g Sirloin daging sapi muda mengandung 420 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3558 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
