Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tenderloin daging sapi muda
Kalori & informasi gizi
dipanggang/dimasak dalam oven
147
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Vitamin B12 2,1 µg 87%
Mineral
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Seng 3,5 mg 32%
- Selenium 9,3 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 58 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 73 g | 0 g | 8,6 g |
Makanan serupa
- Filet daging sapi mudadipanggang/dimasak dalam oven212 kcal / 100 g
- Tenderloin anak sapidigoreng tanpa lemak (oven)135 kcal / 100 g
- Fillet sapi mudadipanggang dalam oven151 kcal / 100 g
- Pinggang sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Daging pinggang sapi mudadipanggang/ditumis171 kcal / 100 g
- Sirloin daging sapi mudarendah lemak, dipanggang168 kcal / 100 g
- Sirloin sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Tenderloin sapi mudadimasak, dengan lemak156 kcal / 100 g
- Panggang daging sapi mudadimasak143 kcal / 100 g
- Steik tenderloin sapi mudadigoreng tanpa lemak, di oven162 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tenderloin daging sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Tenderloin daging sapi muda?
100 g Tenderloin daging sapi muda mengandung 147 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tenderloin daging sapi muda?
50 g Tenderloin daging sapi muda mengandung 74 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tenderloin daging sapi muda?
150 g Tenderloin daging sapi muda mengandung 221 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tenderloin daging sapi muda?
200 g Tenderloin daging sapi muda mengandung 294 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tenderloin daging sapi muda?
250 g Tenderloin daging sapi muda mengandung 368 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6524 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
