Ketahui apa yang ada di piring Anda
Filet daging sapi muda
Kalori & informasi gizi
dipanggang/dimasak dalam oven
212
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0,5 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 212 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 5,3 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 8,9 mg 55%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 325 mg 7%
- Seng 3 mg 28%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 13 µg 24%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 50 g | 1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 62 g | 1,3 g | 31 g |
Makanan serupa
- Tenderloin daging sapi mudadipanggang/dimasak dalam oven147 kcal / 100 g
- Tenderloin sapi mudadipanggang / digoreng wajan147 kcal / 100 g
- Panggang daging sapi mudadimasak143 kcal / 100 g
- Daging pinggang sapi mudadipanggang/ditumis171 kcal / 100 g
- Pinggang sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Fillet anak sapidimasak di wajan, tanpa tambahan lemak, tanpa tambahan garam126 kcal / 100 g
- Steik tenderloin sapi mudadigoreng tanpa lemak, di oven162 kcal / 100 g
- Sirloin sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Sirloin daging sapi mudarendah lemak, dipanggang168 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi panggangdimasak198 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Filet daging sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Filet daging sapi muda?
100 g Filet daging sapi muda mengandung 212 kcal, dengan 25 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Filet daging sapi muda?
50 g Filet daging sapi muda mengandung 106 kcal, dengan 12 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Filet daging sapi muda?
150 g Filet daging sapi muda mengandung 318 kcal, dengan 37 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Filet daging sapi muda?
200 g Filet daging sapi muda mengandung 424 kcal, dengan 50 g protein, 1 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Filet daging sapi muda?
250 g Filet daging sapi muda mengandung 530 kcal, dengan 62 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6531 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
