Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sirloin sapi muda
Kalori & informasi gizi
rendah lemak dan berlemak, mentah
152
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak7,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 152 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,8 g 10%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 8,4 mg 53%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 82,3 mg 15%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,78 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 329 mg 7%
- Seng 2,6 mg 23%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 8,5 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 19 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 48 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Sirloin daging sapi mudamentah, dengan lemak yang dapat dipisahkan109 kcal / 100 g
- Pinggang sapi mudarendah lemak dan berlemak, mentah177 kcal / 100 g
- Daging pinggang sapi mudadaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah177 kcal / 100 g
- Tenderloin sapi mudamentah111 kcal / 100 g
- Iga pinggang sapi mudadiberi pakan biji-bijian, berlemak dan sedikit lemak, mentah125 kcal / 100 g
- Daging paha muda sapirendah lemak dan berlemak, mentah117 kcal / 100 g
- Filet daging sapi mudamentah95 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak, mentah110 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, berlemak dan tanpa lemak, mentah132 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, mentah132 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sirloin sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Sirloin sapi muda?
100 g Sirloin sapi muda mengandung 152 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sirloin sapi muda?
50 g Sirloin sapi muda mengandung 76 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sirloin sapi muda?
150 g Sirloin sapi muda mengandung 228 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sirloin sapi muda?
200 g Sirloin sapi muda mengandung 304 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sirloin sapi muda?
250 g Sirloin sapi muda mengandung 380 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3553 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
