Ketahui apa yang ada di piring Anda
pizza keju
Kalori & informasi gizi
topping, kerak biasa, beku, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 268 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 4,3 g 21%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 3,6 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 179 mg 14%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 152 mg 3%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,23 mg 25%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selenium 21,5 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1 porsi | 81 g | 217 | 8,4 g | 22 g | 9,9 g |
| 2 porsi | 162 g | 434 | 17 g | 43 g | 20 g |
| ½ porsi | 40,5 g | 109 | 4,2 g | 11 g | 5 g |
| 3 porsi | 243 g | 651 | 25 g | 65 g | 30 g |
| 4 porsi | 324 g | 868 | 34 g | 87 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
Makanan serupa
- Pizza keju kulit tipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Pizza keju vegetariankulit tebal/biasa, beku, dimasak230 kcal / 100 g
- Pizza keju kerak biasa266 kcal / 100 g
- Pizza keju ala Kanadakerak tebal/biasa, beku, dimasak291 kcal / 100 g
- Pizza keju Deluxekerak tebal/biasa, beku, dimasak242 kcal / 100 g
- Pizzabeku, nilai rata-rata190 kcal / 100 g
- Pizza pepperonidengan keju, beku, dimasak255 kcal / 100 g
- Cheeseburgertunggal, patty biasa, polos308 kcal / 100 g
- Burger keju281 kcal / 100 g
- Lasagna kejubeku, disiapkan130 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang pizza keju
Berapa kalori dalam 100 g pizza keju?
100 g pizza keju mengandung 268 kcal, dengan 10 g protein, 27 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (81 g) pizza keju?
1 porsi (81 g) pizza keju mengandung 217 kcal, dengan 8,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (162 g) pizza keju?
2 porsi (162 g) pizza keju mengandung 434 kcal, dengan 17 g protein, 43 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (40,5 g) pizza keju?
½ porsi (40,5 g) pizza keju mengandung 109 kcal, dengan 4,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (243 g) pizza keju?
3 porsi (243 g) pizza keju mengandung 651 kcal, dengan 25 g protein, 65 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (324 g) pizza keju?
4 porsi (324 g) pizza keju mengandung 868 kcal, dengan 34 g protein, 87 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pizza keju?
50 g pizza keju mengandung 134 kcal, dengan 5,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pizza keju?
150 g pizza keju mengandung 402 kcal, dengan 16 g protein, 40 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170317 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
