Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sausage McMuffin
Kalori & informasi gizi
mcdonald's
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 333 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 7,3 g 36%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 224 mg 17%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 188 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 23 g | 21 g |
| 1 porsi | 115 g | 383 | 15 g | 27 g | 24 g |
| 2 porsi | 230 g | 766 | 29 g | 53 g | 48 g |
| ½ porsi | 57,5 g | 191 | 7,3 g | 13 g | 12 g |
| 3 porsi | 345 g | 1149 | 44 g | 80 g | 73 g |
| 4 porsi | 460 g | 1532 | 58 g | 106 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 46 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 32 g | 58 g | 53 g |
Makanan serupa
- Sausage McMuffin dengan telurmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
- Biskuit sosis dengan telurmcdonald's311 kcal / 100 g
- English muffin sosis telur dan kejumakanan cepat saji, sarapan286 kcal / 100 g
- Burrito sosismcdonald's277 kcal / 100 g
- Muffin inggris sosis telur dan keju286 kcal / 100 g
- English muffin sosis dan kejumakanan cepat saji, sarapan338 kcal / 100 g
- Hotcakes dan sosismcdonald's294 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sausage McMuffin
Apa isi Sausage McMuffin?
Sandwich ini berisi patty sosis dan sepotong keju di dalam roti muffin Inggris yang dipanggang. Versi dasarnya tidak memakai telur; telur ada pada Sausage McMuffin dengan telur.
Bagaimana cara menghangatkan Sausage McMuffin agar rotinya tidak lembek?
Pisahkan patty dan roti, lalu panaskan roti di wajan kering dengan api kecil hingga permukaannya kembali garing. Hangatkan patty sampai mengepul, kemudian susun kembali; microwave cenderung membuat roti kenyal dan lembap.
Bisakah Sausage McMuffin dibekukan?
Bisa, tetapi bungkus rapat setelah dingin dan bekukan segera. Untuk menyajikan, cairkan di lemari es semalaman lalu panaskan sampai bagian tengah benar-benar panas; tekstur muffin biasanya lebih baik jika dipanggang sebentar setelah dipanaskan.
Apa yang cocok disajikan bersama Sausage McMuffin?
Untuk sarapan yang lebih segar, pasangkan dengan buah seperti jeruk atau apel dan kopi atau teh. Saus tomat atau saus sambal juga cocok jika Anda ingin rasa yang lebih tajam.
Apakah Sausage McMuffin lebih mengenyangkan daripada Egg McMuffin?
Sausage McMuffin mengandung 13 g protein per 100 g, sedangkan Egg McMuffin mengandung 13,6 g. Namun, porsinya dan kandungan lemak juga berbeda, jadi angka protein saja tidak menentukan rasa kenyang.
Berapa banyak protein dalam satu Sausage McMuffin?
Satu porsi sekitar 115 g mengandung 15 g protein. Isian sosis dan keju menjadi sumber utama protein dalam sandwich ini.
Apakah Sausage McMuffin mengandung banyak natrium?
Ya. Natriumnya mencapai 693 mg per 100 g, jadi rasa asin terutama berasal dari patty sosis dan keju; jika Anda menyantapnya, hindari menambah garam pada pendamping.
Sumber: USDA FoodData Central 173308 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
