Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sausage, Egg & Cheese McGriddles

Kalori & informasi gizi

mcdonald's

283
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo21 g
Lemak18 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 283 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 18 g 23%
  • Lemak jenuh 5,6 g 28%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Gula 7,9 g —
  • Natrium 652 mg 28%
  • Kolesterol 132 mg 44%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Mineral

  • Kalsium 96 mg 7%
  • Zat besi 1,5 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 307 mg 25%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Seng 1 mg 9%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28311 g21 g18 g
1 porsi199 g56321 g43 g35 g
2 porsi398 g112643 g85 g71 g
½ porsi99,5 g28211 g21 g18 g
3 porsi597 g169064 g128 g106 g
4 porsi796 g225386 g171 g141 g
50 g50 g1425,4 g11 g8,9 g
150 g150 g42516 g32 g27 g
200 g200 g56622 g43 g36 g
250 g250 g70827 g54 g44 g

Pertanyaan tentang Sausage, Egg & Cheese McGriddles

Apa isi Sausage, Egg & Cheese McGriddles?

Isinya sosis, telur, dan keju yang diselipkan di antara dua panekuk lembut dengan rasa manis seperti sirup maple. Perpaduan rasa manis dan gurih ini membuatnya berbeda dari roti lapis sarapan biasa.

Bagaimana cara menghangatkan McGriddles agar panekuknya tidak lembek?

Untuk sisa yang sudah disimpan dingin, hangatkan dalam wajan bertutup dengan api kecil selama beberapa menit, balik sekali agar bagian tengah ikut panas. Microwave lebih cepat, tetapi panekuk bisa menjadi lebih lunak; keluarkan kemasannya terlebih dahulu.

Bisakah membuat Sausage, Egg & Cheese McGriddles sendiri di rumah?

Bisa: buat dua panekuk kecil, lalu masak telur dadar tipis dan sosis sarapan hingga matang. Tumpuk bersama selembar keju selagi panas agar keju meleleh; sedikit sirup maple pada panekuk memberi rasa khas McGriddles.

Bagaimana cara menyimpan McGriddles yang tidak langsung dimakan?

Masukkan ke kulkas dalam wadah tertutup sesegera mungkin dan habiskan dalam tiga hingga empat hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan; cairkan di kulkas sebelum menghangatkannya sampai panas merata.

Apa bedanya Sausage, Egg & Cheese McGriddles dengan Sausage McGriddles?

Sausage McGriddles tidak memakai telur atau keju, sehingga lebih sederhana dan lebih manis terasa. Per 100 g, versi sosis saja mengandung 312 kcal, sedangkan versi sosis, telur, dan keju mengandung 283 kcal.

Apa bedanya dengan Bacon, Egg & Cheese McGriddles?

Perbedaan utamanya adalah dagingnya: varian ini memakai sosis, sedangkan Bacon, Egg & Cheese McGriddles memakai bacon. Per 100 g, versi bacon mengandung 272 kcal dan 12 g protein; versi sosis, telur, dan keju mengandung 283 kcal dan 11 g protein.

Apa yang cocok disajikan bersama McGriddles?

Kopi atau teh tanpa pemanis cocok untuk menyeimbangkan rasa panekuk yang manis dan isian yang gurih. Jika ingin sarapan lebih segar, sajikan bersama potongan buah seperti apel atau jeruk.

Sumber: USDA FoodData Central 172060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat