Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cincin bawang
Kalori & informasi gizi
burger king
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 417 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 5,4 g —
- Natrium 776 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin E 4,9 mg 33%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 115 mg 9%
- Zat besi 0,78 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 167 mg 4%
- Seng 0,51 mg 5%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selenium 5,7 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 porsi | 91 g | 379 | 3,5 g | 37 g | 23 g |
| 2 porsi | 182 g | 759 | 7 g | 74 g | 46 g |
| ½ porsi | 45,5 g | 190 | 1,8 g | 19 g | 12 g |
| 3 porsi | 273 g | 1138 | 11 g | 112 g | 69 g |
| 4 porsi | 364 g | 1518 | 14 g | 149 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Makanan serupa
- Cincin bawang bombay goreng tepungmakanan cepat saji, hidangan pendamping411 kcal / 100 g
- Cincin bawang berbalut adonandengan bir, digoreng rendam226 kcal / 100 g
- Kentang gorengBURGER KING280 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Onion ring renyahapplebee's356 kcal / 100 g
- Cioncang bawang Denny's385 kcal / 100 g
- Perkedel kentang Hash Brownburger king302 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cincin bawang
Bagaimana cara membuat cincin bawang tetap renyah saat digoreng?
Iris bawang bombai melintang setebal kira-kira satu sentimeter, pisahkan menjadi cincin, lalu keringkan permukaannya sebelum dicelupkan ke adonan. Goreng sedikit demi sedikit dalam minyak bersuhu 175 °C selama sekitar 2–3 menit, sampai keemasan; tiriskan di rak kawat, bukan ditumpuk di atas piring.
Bagaimana memanaskan kembali cincin bawang agar tidak lembek?
Panaskan oven atau penggoreng udara hingga 200 °C, susun cincin bawang satu lapis, lalu panaskan sekitar 4–7 menit sambil dibalik sekali. Hindari microwave karena uapnya membuat lapisan tepung cepat lembek.
Berapa lama cincin bawang matang dapat disimpan?
Simpan dalam wadah tertutup di lemari es paling lama 3–4 hari setelah matang. Dinginkan dahulu, tetapi jangan biarkan di suhu ruang lebih dari 2 jam; panaskan kembali dalam oven atau penggoreng udara agar lapisannya kembali renyah.
Cincin bawang enak dimakan dengan apa?
Sajikan sebagai pendamping burger atau ikan goreng, atau sebagai camilan dengan saus tomat, mayones, maupun saus barbeku. Untuk mengimbangi lapisan tepung yang gurih, tambahkan acar atau salad kol yang segar.
Apa pengganti cincin bawang sebagai pendamping burger?
Kentang goreng atau perkedel kentang hash brown sama-sama cocok. Kentang goreng memiliki 280 kcal per 100 g, sedangkan cincin bawang mengandung 417 kcal per 100 g.
Apakah cincin bawang mengandung banyak natrium?
Kandungannya tergolong tinggi: satu porsi kecil 91 g menyediakan 706 mg natrium. Jika Anda ingin mengurangi asupan natrium dari hidangan, pilih saus dalam jumlah sedikit atau sajikan tanpa saus asin.
Sumber: USDA FoodData Central 170771 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
