Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cincin bawang

Kalori & informasi gizi

restoran, gaya keluarga

356
kalorikcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo38 g
Lemak19 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 356 kcal —
  • Protein 4,9 g 10%
  • Karbohidrat 38 g 14%
  • Lemak 19 g 25%
  • Lemak jenuh 3,4 g 17%
  • Serat 2,6 g 9%
  • Gula 4,7 g —
  • Natrium 692 mg 30%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 42,6 µg 36%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,82 mg 5%
  • Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 14 µg 4%

Mineral

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Zat besi 0,71 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Seng 0,51 mg 5%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selenium 5 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3564,9 g38 g19 g
1 porsi259 g92213 g99 g50 g
2 porsi518 g184425 g198 g100 g
½ porsi129,5 g4616,3 g49 g25 g
3 porsi777 g276638 g296 g150 g
4 porsi1036 g368851 g395 g200 g
50 g50 g1782,4 g19 g9,6 g
150 g150 g5347,3 g57 g29 g
200 g200 g7129,8 g76 g39 g
250 g250 g89012 g95 g48 g

Pertanyaan tentang Cincin bawang

Berapa kalori dalam 100 g Cincin bawang?

100 g Cincin bawang mengandung 356 kcal, dengan 4,9 g protein, 38 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (259 g) Cincin bawang?

1 porsi (259 g) Cincin bawang mengandung 922 kcal, dengan 13 g protein, 99 g karbohidrat, dan 50 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (518 g) Cincin bawang?

2 porsi (518 g) Cincin bawang mengandung 1844 kcal, dengan 25 g protein, 198 g karbohidrat, dan 100 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (129,5 g) Cincin bawang?

½ porsi (129,5 g) Cincin bawang mengandung 461 kcal, dengan 6,3 g protein, 49 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (777 g) Cincin bawang?

3 porsi (777 g) Cincin bawang mengandung 2766 kcal, dengan 38 g protein, 296 g karbohidrat, dan 150 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1036 g) Cincin bawang?

4 porsi (1036 g) Cincin bawang mengandung 3688 kcal, dengan 51 g protein, 395 g karbohidrat, dan 200 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cincin bawang?

50 g Cincin bawang mengandung 178 kcal, dengan 2,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cincin bawang?

150 g Cincin bawang mengandung 534 kcal, dengan 7,3 g protein, 57 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169027 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat