Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cincin bawang
Kalori & informasi gizi
diberi tepung panir, digoreng setengah matang, beku, disiapkan, dipanaskan dalam oven
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 276 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 32 g 11%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 5,1 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 34,1 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selenium 5,6 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4,1 g | 32 g | 14 g |
| 1 porsi | 48 g | 132 | 2 g | 15 g | 6,9 g |
| 2 porsi | 96 g | 265 | 4 g | 30 g | 14 g |
| ½ porsi | 24 g | 66 | 1 g | 7,6 g | 3,4 g |
| 3 porsi | 144 g | 397 | 6 g | 46 g | 21 g |
| 4 porsi | 192 g | 530 | 7,9 g | 61 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,1 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 6,2 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 8,3 g | 63 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 10 g | 79 g | 36 g |
Makanan serupa
- Cincin bawang bombay goreng tepungmakanan cepat saji, hidangan pendamping411 kcal / 100 g
- Cincin bawang berbalut adonandengan bir, digoreng rendam226 kcal / 100 g
- Bawang bombaidigoreng102 kcal / 100 g
- Bawang gorengproduk siap saji575 kcal / 100 g
- Cincin sotong berbalut tepung rotiberbalut tepung roti, beku, dipanggang (oven)284 kcal / 100 g
- Kentang goreng sayurandigoreng terlebih dahulu, beku, belum diolah142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cincin bawang
Berapa kalori dalam 100 g Cincin bawang?
100 g Cincin bawang mengandung 276 kcal, dengan 4,1 g protein, 32 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (48 g) Cincin bawang?
1 porsi (48 g) Cincin bawang mengandung 132 kcal, dengan 2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (96 g) Cincin bawang?
2 porsi (96 g) Cincin bawang mengandung 265 kcal, dengan 4 g protein, 30 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (24 g) Cincin bawang?
½ porsi (24 g) Cincin bawang mengandung 66 kcal, dengan 1 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (144 g) Cincin bawang?
3 porsi (144 g) Cincin bawang mengandung 397 kcal, dengan 6 g protein, 46 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (192 g) Cincin bawang?
4 porsi (192 g) Cincin bawang mengandung 530 kcal, dengan 7,9 g protein, 61 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cincin bawang?
50 g Cincin bawang mengandung 138 kcal, dengan 2,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cincin bawang?
150 g Cincin bawang mengandung 414 kcal, dengan 6,2 g protein, 47 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170415 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
