Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nachos supreme
Kalori & informasi gizi
taco bell
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 223 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 3,7 g 13%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 298 mg 6%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,1 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 8,1 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,2 g | 18 g | 13 g |
| 1 porsi | 222 g | 495 | 14 g | 39 g | 28 g |
| 2 porsi | 444 g | 990 | 28 g | 79 g | 55 g |
| ½ porsi | 111 g | 248 | 6,9 g | 20 g | 14 g |
| 3 porsi | 666 g | 1485 | 41 g | 118 g | 83 g |
| 4 porsi | 888 g | 1980 | 55 g | 157 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,1 g | 8,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9,3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 12 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 16 g | 44 g | 31 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Nachos supreme
Apa isi nachos supreme?
Biasanya nachos supreme berupa keripik tortilla jagung dengan keju leleh, daging cincang berbumbu, kacang-kacangan, tomat, bawang, dan irisan cabai. Krim asam atau guacamole sering disajikan di atasnya atau sebagai cocolan.
Bagaimana cara membuat nachos supreme agar keripiknya tetap renyah?
Susun keripik tortilla dalam satu lapisan, taburi keju dan daging cincang matang, lalu panggang pada suhu 200 °C selama sekitar 5–8 menit sampai keju meleleh. Tambahkan tomat, selada, krim asam, atau guacamole setelah keluar dari oven agar keripik tidak cepat lembek.
Bagaimana cara menyimpan nachos supreme yang tersisa?
Simpan topping dan keripik secara terpisah jika memungkinkan; masukkan topping yang mudah rusak ke kulkas dalam waktu paling lama 2 jam. Nachos yang sudah bertopping akan cepat lembek, tetapi bisa dipanaskan kembali di oven pada suhu 180 °C selama 5–8 menit.
Apa bedanya nachos supreme dengan nachos biasa?
Nachos biasa sering hanya berupa keripik tortilla dengan keju atau saus keju. Versi supreme lebih lengkap dengan topping seperti daging, kacang-kacangan, tomat, dan krim asam; komposisinya tidak selalu sama.
Apa yang cocok disajikan bersama nachos supreme?
Sajikan bersama salsa tomat, guacamole, atau krim asam untuk cocolan. Nachos supreme juga cocok sebagai hidangan berbagi dengan salad sederhana, tetapi topping basah sebaiknya ditambahkan sesaat sebelum disajikan.
Apa pengganti keripik tortilla untuk membuat nachos supreme?
Anda bisa memakai keripik pita atau potongan roti pipih yang dipanggang sampai kering, meski tekstur dan rasa jagung khas nachos akan berbeda. Untuk pilihan tanpa daging, gunakan kacang hitam atau kacang merah berbumbu sebagai topping.
Berapa porsi nachos supreme yang lazim dimakan sekali?
Satu porsi sajian ini sekitar 222 g. Porsinya mudah membesar saat dimakan langsung dari nampan, jadi membaginya ke piring lebih membantu Anda melihat jumlah yang disantap.
Sumber: USDA FoodData Central 170337 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
