Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burrito Supreme
Kalori & informasi gizi
taco bell, dengan daging sapi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 183 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 3,7 g 13%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 451 mg 20%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 90 mg 7%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Seng 0,88 mg 8%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 10,7 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7 g | 20 g | 6,8 g |
| 1 porsi | 241 g | 441 | 17 g | 47 g | 16 g |
| 2 porsi | 482 g | 882 | 34 g | 95 g | 33 g |
| ½ porsi | 120,5 g | 221 | 8,5 g | 24 g | 8,2 g |
| 3 porsi | 723 g | 1323 | 51 g | 142 g | 49 g |
| 4 porsi | 964 g | 1764 | 68 g | 190 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 18 g | 49 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Burrito Supreme
Apa isi Burrito Supreme?
Biasanya tortilla gulung berisi daging berbumbu, kacang, keju, selada, tomat, dan saus; susunannya dapat berbeda menurut resep. Perpaduan isian hangat dan sayuran segar membuatnya lebih lengkap daripada burrito berisi daging saja.
Bagaimana cara menghangatkan Burrito Supreme agar kulitnya tidak lembek?
Panaskan wajan kering dengan api sedang, lalu panggang burrito sekitar 2–3 menit per sisi sampai tortilla berbercak kecokelatan dan bagian tengah panas. Jika memakai microwave, bungkus longgar dengan tisu lembap dan panaskan singkat; tortilla cenderung lebih lunak.
Berapa lama Burrito Supreme bisa disimpan di kulkas?
Masukkan ke wadah tertutup atau bungkus rapat dan simpan di kulkas paling lama 3–4 hari. Untuk membekukannya, bungkus satu per satu; cairkan di kulkas sebelum dipanaskan hingga bagian tengah benar-benar panas.
Apa yang cocok disajikan bersama Burrito Supreme?
Sajikan dengan salsa, guacamole, atau irisan jeruk nipis untuk memberi rasa segar. Nasi berbumbu atau jagung panggang cocok sebagai lauk, sedangkan selada dan tomat menambah tekstur renyah.
Apa bedanya Burrito Supreme dan burrito kacang merah?
Burrito kacang merah mengandalkan kacang sebagai isian utama, sedangkan Burrito Supreme biasanya memadukan daging, kacang, keju, sayuran, dan saus. Burrito kacang merah memiliki 27 g karbohidrat per 100 g, dibandingkan 20 g pada Burrito Supreme.
Berapa porsi Burrito Supreme yang umum dimakan?
Satu burrito utuh, sekitar 241 g, merupakan porsi yang lazim. Jika Anda menyajikannya dengan lauk, membagi burrito menjadi dua bagian memudahkan pengaturan porsi.
Sumber: USDA FoodData Central 170735 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
