Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza keju
Kalori & informasi gizi
pizza 14 inci, topping keju, kerak biasa
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 266 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 9,7 g 12%
- Lemak jenuh 4,5 g 22%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 3,6 g —
- Natrium 598 mg 26%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 188 mg 14%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 172 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selenium 19,9 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porsi | 107 g | 285 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 2 porsi | 214 g | 569 | 24 g | 66 g | 21 g |
| ½ porsi | 53,5 g | 142 | 6,1 g | 17 g | 5,2 g |
| 3 porsi | 321 g | 854 | 37 g | 100 g | 31 g |
| 4 porsi | 428 g | 1138 | 49 g | 133 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Makanan serupa
- Pizza keju kerak biasa266 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza keju14", kerak pan276 kcal / 100 g
- Pizza keju Papa John's14", kerak asli260 kcal / 100 g
- Pizza keju Domino's 14"classic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
- Pizza keju Pizza Hut12 inci, adonan yang direntangkan dengan tangan271 kcal / 100 g
- Pizza sosispizza 14 inci, topping sosis, kulit biasa280 kcal / 100 g
- Pizza pepperonipizza 14 inci, topping pepperoni, kulit tipis331 kcal / 100 g
- Cheeseburgermakanan cepat saji, tunggal, patty besar, biasa310 kcal / 100 g
- Burger keju281 kcal / 100 g
- Pizza keju vegetariankulit tebal/biasa, beku, dimasak230 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pizza keju
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju?
100 g Pizza keju mengandung 266 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (107 g) Pizza keju?
1 porsi (107 g) Pizza keju mengandung 285 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (214 g) Pizza keju?
2 porsi (214 g) Pizza keju mengandung 569 kcal, dengan 24 g protein, 66 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (53,5 g) Pizza keju?
½ porsi (53,5 g) Pizza keju mengandung 142 kcal, dengan 6,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (321 g) Pizza keju?
3 porsi (321 g) Pizza keju mengandung 854 kcal, dengan 37 g protein, 100 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (428 g) Pizza keju?
4 porsi (428 g) Pizza keju mengandung 1138 kcal, dengan 49 g protein, 133 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju?
50 g Pizza keju mengandung 133 kcal, dengan 5,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju?
150 g Pizza keju mengandung 399 kcal, dengan 17 g protein, 47 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173292 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
