Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging labu butternut
Kalori & informasi gizi
tanpa kulit, mentah
31
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo5,4 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 31 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 5,4 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 352 µg 39%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 352 mg 7%
- Seng 0,15 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 2 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2,5 g | 14 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Labu butternutmentah45 kcal / 100 g
- Labu moschatacucurbita moschata, daging buah tanpa kulit, mentah24 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
- Daging buah jeruk nipistanpa kulit, tanpa biji, mentah39 kcal / 100 g
- Daging buah jambu biji tanpa kulitmentah68 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Pisangdaging tanpa kulit, mentah88 kcal / 100 g
- Nangkahanya daging buah, mentah, tanpa kulit
- Alpukatdaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah203 kcal / 100 g
- Jerukdaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah42 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging labu butternut
Berapa kalori dalam 100 g Daging labu butternut?
100 g Daging labu butternut mengandung 31 kcal, dengan 1 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging labu butternut?
50 g Daging labu butternut mengandung 15 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging labu butternut?
150 g Daging labu butternut mengandung 46 kcal, dengan 1,5 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging labu butternut?
200 g Daging labu butternut mengandung 61 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging labu butternut?
250 g Daging labu butternut mengandung 76 kcal, dengan 2,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20138 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
