Ketahui apa yang ada di piring Anda

Labu butternut

Kalori & informasi gizi

direbus dalam air tanpa garam

24
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo5,1 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 24 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohidrat 5,1 g 2%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Serat 1,3 g 5%
  • Gula 5,1 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,56 µg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Zat besi 0,13 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Seng 0,09 mg 1%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Yodium 1,6 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g240,9 g5,1 g0,1 g
50 g50 g120,5 g2,6 g0,1 g
150 g150 g361,4 g7,7 g0,2 g
200 g200 g481,8 g10 g0,2 g
250 g250 g602,3 g13 g0,3 g

Pertanyaan tentang Labu butternut

Berapa kalori dalam 100 g Labu butternut?

100 g Labu butternut mengandung 24 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Labu butternut?

50 g Labu butternut mengandung 12 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Labu butternut?

150 g Labu butternut mengandung 36 kcal, dengan 1,4 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Labu butternut?

200 g Labu butternut mengandung 48 kcal, dengan 1,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Labu butternut?

250 g Labu butternut mengandung 60 kcal, dengan 2,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-643 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat