Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur jagung instan biasa Quaker
Kalori & informasi gizi
kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 343 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 1121 mg 49%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 162%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 378 mg 29%
- Zat besi 38,8 mg 215%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 135 mg 3%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 17,1 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7,3 g | 74 g | 2,1 g |
| 1 porsi | 29 g | 99 | 2,1 g | 22 g | 0,6 g |
| 2 porsi | 58 g | 199 | 4,2 g | 43 g | 1,2 g |
| ½ porsi | 14,5 g | 50 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 87 g | 298 | 6,4 g | 65 g | 1,9 g |
| 4 porsi | 116 g | 398 | 8,5 g | 86 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,7 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 111 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 15 g | 148 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 186 g | 5,4 g |
Makanan serupa
- Bubur hominy putih biasa Quakerkering361 kcal / 100 g
- Bubur jagung instan rasa keju cheddar Quakerkering363 kcal / 100 g
- Grits instan Quakerrasa mentega, kering369 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kering Quakerpanas, satu menit, kering, quaker388 kcal / 100 g
- Oat instat dengan zat besi Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Sereal gandum utuh alami Quakerkering333 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, kering, Quaker400 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur jagung instan biasa Quaker
Berapa kalori dalam 100 g bubur jagung instan biasa Quaker?
100 g bubur jagung instan biasa Quaker mengandung 343 kcal, dengan 7,3 g protein, 74 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (29 g) bubur jagung instan biasa Quaker?
1 porsi (29 g) bubur jagung instan biasa Quaker mengandung 99 kcal, dengan 2,1 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (58 g) bubur jagung instan biasa Quaker?
2 porsi (58 g) bubur jagung instan biasa Quaker mengandung 199 kcal, dengan 4,2 g protein, 43 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,5 g) bubur jagung instan biasa Quaker?
½ porsi (14,5 g) bubur jagung instan biasa Quaker mengandung 50 kcal, dengan 1,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (87 g) bubur jagung instan biasa Quaker?
3 porsi (87 g) bubur jagung instan biasa Quaker mengandung 298 kcal, dengan 6,4 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (116 g) bubur jagung instan biasa Quaker?
4 porsi (116 g) bubur jagung instan biasa Quaker mengandung 398 kcal, dengan 8,5 g protein, 86 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur jagung instan biasa Quaker?
50 g bubur jagung instan biasa Quaker mengandung 172 kcal, dengan 3,7 g protein, 37 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur jagung instan biasa Quaker?
150 g bubur jagung instan biasa Quaker mengandung 515 kcal, dengan 11 g protein, 111 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171656 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
