Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Kalori & informasi gizi
sereal sarapan siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 417 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 3,9 g 20%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 33 g —
- Natrium 742 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 128%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 133%
- Niasin (B3) 20,4 mg 127%
- Vitamin B6 2 mg 120%
- Folat (B9) 1554 µg 389%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 18,4 mg 102%
- Magnesium 69 mg 16%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 236 mg 5%
- Seng 15,3 mg 139%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Selenium 7,5 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 7,1 g | 76 g | 9,2 g |
| 1 porsi | 27 g | 113 | 1,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 porsi | 54 g | 225 | 3,8 g | 41 g | 5 g |
| ½ porsi | 13,5 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 porsi | 81 g | 338 | 5,8 g | 62 g | 7,5 g |
| 4 porsi | 108 g | 450 | 7,7 g | 82 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,6 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 11 g | 114 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 14 g | 152 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 18 g | 190 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Berapa kalori dalam 100 g Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
100 g Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch mengandung 417 kcal, dengan 7,1 g protein, 76 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (27 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
1 porsi (27 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch mengandung 113 kcal, dengan 1,9 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (54 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
2 porsi (54 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch mengandung 225 kcal, dengan 3,8 g protein, 41 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (13,5 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
½ porsi (13,5 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch mengandung 56 kcal, dengan 1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (81 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
3 porsi (81 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch mengandung 338 kcal, dengan 5,8 g protein, 62 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (108 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
4 porsi (108 g) Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch mengandung 450 kcal, dengan 7,7 g protein, 82 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
50 g Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch mengandung 209 kcal, dengan 3,6 g protein, 38 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
150 g Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch mengandung 626 kcal, dengan 11 g protein, 114 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171644 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
