Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker
Kalori & informasi gizi
kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 363 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 1644 mg 71%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 168 µg 42%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 418 mg 32%
- Zat besi 30,4 mg 169%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 16,6 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 9 g | 69 g | 5,5 g |
| 1 porsi | 28 g | 102 | 2,5 g | 19 g | 1,5 g |
| 2 porsi | 56 g | 203 | 5 g | 39 g | 3,1 g |
| ½ porsi | 14 g | 51 | 1,3 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 3 porsi | 84 g | 305 | 7,5 g | 58 g | 4,6 g |
| 4 porsi | 112 g | 407 | 10 g | 77 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 14 g | 103 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 18 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 23 g | 172 g | 14 g |
Makanan serupa
- Bubur jagung instan biasa Quakerkering343 kcal / 100 g
- Grits instan Quakerrasa keju Amerika, kering360 kcal / 100 g
- Bubur hominy putih cepat Quakerkering348 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kering Quakerpanas, satu menit, kering, quaker388 kcal / 100 g
- Oat instan mapel dan gula cokelat QUAKERkering368 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oatmeal multigrain Quakerkering334 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, kering, quaker387 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker
Berapa kalori dalam 100 g bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker?
100 g bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker mengandung 363 kcal, dengan 9 g protein, 69 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker?
1 porsi (28 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker mengandung 102 kcal, dengan 2,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker?
2 porsi (56 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker mengandung 203 kcal, dengan 5 g protein, 39 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker?
½ porsi (14 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker mengandung 51 kcal, dengan 1,3 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker?
3 porsi (84 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker mengandung 305 kcal, dengan 7,5 g protein, 58 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker?
4 porsi (112 g) bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker mengandung 407 kcal, dengan 10 g protein, 77 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker?
50 g bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker mengandung 182 kcal, dengan 4,5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker?
150 g bubur jagung instan rasa keju cheddar Quaker mengandung 545 kcal, dengan 14 g protein, 103 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173898 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
