Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brisket sapi bagian datar
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", pilihan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 158 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,5 g 11%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 58,6 mg 11%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 336 mg 7%
- Seng 5,1 mg 46%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 25,4 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 21 g | 0 g | 8,5 g |
| 1 porsi | 113 g | 179 | 23 g | 0 g | 9,5 g |
| 2 porsi | 226 g | 357 | 47 g | 0 g | 19 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 89 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porsi | 339 g | 536 | 70 g | 0 g | 29 g |
| 4 porsi | 452 g | 714 | 93 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 51 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Daging sapi sandung lamur pipih setengahdaging tanpa lemak dan berlemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah276 kcal / 100 g
- Daging dada sapihanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", select, mentah124 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapi setengah pipihdaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, direbus280 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapiutuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, semua tingkat, mentah157 kcal / 100 g
- Brisket sapiDaging sapi, Selandia Baru, impor, bagian brisket, hanya daging tanpa lemak, mentah194 kcal / 100 g
- Brisket daging sapiselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah345 kcal / 100 g
- Ujung sandung lamur sapiselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah125 kcal / 100 g
- Ujung brisket sapiDaging sapi, Selandia Baru, impor, ujung sandung lamur, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah163 kcal / 100 g
- Stik flank sapihanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah137 kcal / 100 g
- Sték flank sapidaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Brisket sapi bagian datar
Berapa kalori dalam 100 g Brisket sapi bagian datar?
100 g Brisket sapi bagian datar mengandung 158 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Brisket sapi bagian datar?
1 porsi (113 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 179 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Brisket sapi bagian datar?
2 porsi (226 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 357 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Brisket sapi bagian datar?
½ porsi (56,5 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 89 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Brisket sapi bagian datar?
3 porsi (339 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 536 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Brisket sapi bagian datar?
4 porsi (452 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 714 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brisket sapi bagian datar?
50 g Brisket sapi bagian datar mengandung 79 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brisket sapi bagian datar?
150 g Brisket sapi bagian datar mengandung 237 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169570 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
