Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bhaji sayur
Kalori & informasi gizi
dengan mentega, buatan sendiri
185
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo10 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 9,5 g 47%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 145 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 740 µg 82%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 346 mg 7%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Yodium 9 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,9 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,9 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,8 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,8 g | 26 g | 38 g |
Makanan serupa
- Bhaji sayur gaya Punjabdengan mentega108 kcal / 100 g
- Bhaji kentangdengan mentega ghee, buatan rumah161 kcal / 100 g
- Bhaji kol dan kentangdengan mentega, buatan sendiri98 kcal / 100 g
- Kari sayurIslami, buatan sendiri81 kcal / 100 g
- Chili sayurbuatan rumah49 kcal / 100 g
- Kari bhindi subjibuatan rumah71 kcal / 100 g
- Panggang sayurbuatan rumah121 kcal / 100 g
- Tinda subjibuatan rumah95 kcal / 100 g
- Kaserol sayuranbuatan sendiri52 kcal / 100 g
- Sayuran campurdimasak dengan bawang bombay, rempah dan tomat, buatan sendiri82 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bhaji sayur
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji sayur?
100 g Bhaji sayur mengandung 185 kcal, dengan 1,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji sayur?
50 g Bhaji sayur mengandung 93 kcal, dengan 1 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji sayur?
150 g Bhaji sayur mengandung 278 kcal, dengan 2,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji sayur?
200 g Bhaji sayur mengandung 370 kcal, dengan 3,8 g protein, 21 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji sayur?
250 g Bhaji sayur mengandung 463 kcal, dengan 4,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-698 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
