Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cannelloni sayur
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
155
kalorikcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo16 g
Lemak8,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 155 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 8,5 g 11%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 0,42 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 117 mg 2%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4,9 g | 16 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 7,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,4 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9,8 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 39 g | 21 g |
Makanan serupa
- Cannelloni bayambuatan sendiri140 kcal / 100 g
- Cannelloni campurtanpa saus, buatan sendiri197 kcal / 100 g
- Lasagna sayur gandum utuhbuatan rumah106 kcal / 100 g
- Chili sayurbuatan rumah49 kcal / 100 g
- Lasagna sayuranbuatan sendiri112 kcal / 100 g
- Pancake isi sayurbuatan rumah113 kcal / 100 g
- Flan sayurbuatan sendiri229 kcal / 100 g
- Kaserol sayuranbuatan sendiri52 kcal / 100 g
- Kari sayurIslami, buatan sendiri81 kcal / 100 g
- Panggang sayurbuatan rumah121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cannelloni sayur
Berapa kalori dalam 100 g Cannelloni sayur?
100 g Cannelloni sayur mengandung 155 kcal, dengan 4,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cannelloni sayur?
50 g Cannelloni sayur mengandung 78 kcal, dengan 2,5 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cannelloni sayur?
150 g Cannelloni sayur mengandung 233 kcal, dengan 7,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cannelloni sayur?
200 g Cannelloni sayur mengandung 310 kcal, dengan 9,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cannelloni sayur?
250 g Cannelloni sayur mengandung 388 kcal, dengan 12 g protein, 39 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-709 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
