Ha koll på vad du har på tallriken

Torkade päron

Kalorier och näringsvärden

207
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.52 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 207 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kolhydrater 52 g 19%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Fiber 8,3 g 30%
  • Sockerarter 52 g —
  • Natrium 15 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 55 mg 4%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalium 750 mg 16%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2071,6 g52 g0,5 g
50 g50 g1040,8 g26 g0,3 g
150 g150 g3112,4 g79 g0,8 g
200 g200 g4143,2 g105 g1 g
250 g250 g5184 g131 g1,3 g

Frågor om Torkade päron

Hur många kalorier innehåller 100 g Torkade päron?

100 g Torkade päron innehåller 207 kcal, med 1,6 g protein, 52 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Torkade päron?

50 g Torkade päron innehåller 104 kcal, med 0,8 g protein, 26 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Torkade päron?

150 g Torkade päron innehåller 311 kcal, med 2,4 g protein, 79 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Torkade päron?

200 g Torkade päron innehåller 414 kcal, med 3,2 g protein, 105 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Torkade päron?

250 g Torkade päron innehåller 518 kcal, med 4 g protein, 131 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-196 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat