Ha koll på vad du har på tallriken
Torkade päron
Kalorier och näringsvärden
svavlad, stuvad, utan tillsatt socker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 6,4 g 23%
- Sockerarter 27 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,2 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,9 g | 27 g | 0,3 g |
| 1 portion | 255 g | 324 | 2,3 g | 70 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 510 g | 648 | 4,6 g | 140 g | 1,6 g |
| ½ portion | 127,5 g | 162 | 1,2 g | 35 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 765 g | 972 | 7 g | 210 g | 2,4 g |
| 4 portioner | 1020 g | 1295 | 9,3 g | 280 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,8 g | 55 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2,3 g | 69 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Torkade päronhalvor127 kcal / 100 g
- Torkade persikorsvavlade, stuvade, utan tillsatt socker77 kcal / 100 g
- Torkat äpplesvavlade, okokt243 kcal / 100 g
- Torkad persikasvavlade, stuvade, med tillsatt socker103 kcal / 100 g
- Aprikosertorkade, svavlade, stuvade, utan tillsatt socker85 kcal / 100 g
- Torkad aprikossvavlad, kokt, utan tillsatt socker85 kcal / 100 g
- Kokt päronsötad med socker, utan tillsatt fett107 kcal / 100 g
- Äppletorkat, svavlat, stuvad, utan tillsatt socker57 kcal / 100 g
- Päronrå57 kcal / 100 g
- Kokpäronkokt i sötad vätska58 kcal / 100 g
Frågor om Torkade päron
Hur många kalorier innehåller 100 g Torkade päron?
100 g Torkade päron innehåller 127 kcal, med 0,9 g protein, 27 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Torkade päron?
1 portion (255 g) Torkade päron innehåller 324 kcal, med 2,3 g protein, 70 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Torkade päron?
2 portioner (510 g) Torkade päron innehåller 648 kcal, med 4,6 g protein, 140 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Torkade päron?
½ portion (127,5 g) Torkade päron innehåller 162 kcal, med 1,2 g protein, 35 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Torkade päron?
3 portioner (765 g) Torkade päron innehåller 972 kcal, med 7 g protein, 210 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Torkade päron?
4 portioner (1020 g) Torkade päron innehåller 1295 kcal, med 9,3 g protein, 280 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torkade päron?
50 g Torkade päron innehåller 64 kcal, med 0,5 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torkade päron?
150 g Torkade päron innehåller 191 kcal, med 1,4 g protein, 41 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169122 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
