Ha koll på vad du har på tallriken
Torkade päron
Kalorier och näringsvärden
svavlade, stuvade, med tillsatt socker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 140 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 5,8 g 21%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,97 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0,18 mg 2%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 1 portion | 280 g | 392 | 2,4 g | 88 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 560 g | 784 | 4,8 g | 176 g | 1,6 g |
| ½ portion | 140 g | 196 | 1,2 g | 44 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 840 g | 1176 | 7,2 g | 263 g | 2,4 g |
| 4 portioner | 1120 g | 1568 | 9,6 g | 351 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,7 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,2 g | 78 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Torkade päronhalvor127 kcal / 100 g
- Torkat äpplesvavlade, okokt243 kcal / 100 g
- Torkad persikasvavlade, stuvade, med tillsatt socker103 kcal / 100 g
- Torkade päronhalvor svavlade kokta tillsatt socker140 kcal / 100 g
- Äppletorkat, svavlat, stuvad, tillsatt socker83 kcal / 100 g
- Torkad aprikossvavlad, kokt, tillsatt socker113 kcal / 100 g
- Kokt päronsötad med socker, utan tillsatt fett107 kcal / 100 g
- Kokpäronkokt i sötad vätska58 kcal / 100 g
- Konserverade päroni juice, fasta beståndsdelar och vätska50 kcal / 100 g
- Päronrå57 kcal / 100 g
Frågor om Torkade päron
Hur många kalorier innehåller 100 g Torkade päron?
100 g Torkade päron innehåller 140 kcal, med 0,9 g protein, 31 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (280 g) Torkade päron?
1 portion (280 g) Torkade päron innehåller 392 kcal, med 2,4 g protein, 88 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (560 g) Torkade päron?
2 portioner (560 g) Torkade päron innehåller 784 kcal, med 4,8 g protein, 176 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (140 g) Torkade päron?
½ portion (140 g) Torkade päron innehåller 196 kcal, med 1,2 g protein, 44 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (840 g) Torkade päron?
3 portioner (840 g) Torkade päron innehåller 1176 kcal, med 7,2 g protein, 263 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1120 g) Torkade päron?
4 portioner (1120 g) Torkade päron innehåller 1568 kcal, med 9,6 g protein, 351 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torkade päron?
50 g Torkade päron innehåller 70 kcal, med 0,4 g protein, 16 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torkade päron?
150 g Torkade päron innehåller 210 kcal, med 1,3 g protein, 47 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169123 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
