Ha koll på vad du har på tallriken
Äpple
Kalorier och näringsvärden
torkat, svavlat, stuvad, tillsatt socker
83
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.19 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,7 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 0,31 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,04 mg 0%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 9,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,4 g | 38 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,5 g | 47 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Stuvad äpplesockerförtjockat, inget tillsatt fett98 kcal / 100 g
- Torkat äpplelåg fuktighet, svavlade, stuvade74 kcal / 100 g
- Konserverat äppleosötad, avrunnen36 kcal / 100 g
- Äpple u. skalutan skal57 kcal / 100 g
- Äpple m. skalmed skal48 kcal / 100 g
- Torkad aprikossvavlad, kokt, tillsatt socker113 kcal / 100 g
- Dehydrerade äpplendehydrerad356 kcal / 100 g
- Aprikosertorkade, svavlade, stuvade, med tillsatt socker113 kcal / 100 g
- Torkat matäpple238 kcal / 100 g
- Torkade päronsvavlade, stuvade, med tillsatt socker140 kcal / 100 g
Frågor om Äpple
Hur många kalorier innehåller 100 g Äpple?
100 g Äpple innehåller 83 kcal, med 0,2 g protein, 19 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äpple?
50 g Äpple innehåller 42 kcal, med 0,1 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äpple?
150 g Äpple innehåller 125 kcal, med 0,3 g protein, 28 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äpple?
200 g Äpple innehåller 166 kcal, med 0,4 g protein, 38 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äpple?
250 g Äpple innehåller 208 kcal, med 0,5 g protein, 47 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1492 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
