Ha koll på vad du har på tallriken
Torkat äpple
Kalorier och näringsvärden
låg fuktighet, svavlade, stuvade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,43 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 portion | 193 g | 143 | 0,5 g | 33 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 386 g | 286 | 1,1 g | 67 g | 0,5 g |
| ½ portion | 96,5 g | 71 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 579 g | 428 | 1,6 g | 100 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 772 g | 571 | 2,2 g | 134 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,7 g | 43 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Äppletorkat, svavlat, stuvad, tillsatt socker83 kcal / 100 g
- Dehydrerade äpplendehydrerad356 kcal / 100 g
- Torkade aprikoserlåg fuktighet, svavelbehandlade, stuvade126 kcal / 100 g
- Torkad persikalåg fukthalt, svavlade, stuvade133 kcal / 100 g
- Torkat matäpple238 kcal / 100 g
- Äpple torkat188 kcal / 100 g
- Torkade päronsvavlade, stuvade, med tillsatt socker140 kcal / 100 g
- Aprikostorkad (låg fukthalt), svavlad, kokt126 kcal / 100 g
- Plommondehydrerad (låg fukthalt), stuvad113 kcal / 100 g
- Torkad aprikossvavlad, kokt, tillsatt socker113 kcal / 100 g
Frågor om Torkat äpple
Hur många kalorier innehåller 100 g Torkat äpple?
100 g Torkat äpple innehåller 74 kcal, med 0,3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (193 g) Torkat äpple?
1 portion (193 g) Torkat äpple innehåller 143 kcal, med 0,5 g protein, 33 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (386 g) Torkat äpple?
2 portioner (386 g) Torkat äpple innehåller 286 kcal, med 1,1 g protein, 67 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (96,5 g) Torkat äpple?
½ portion (96,5 g) Torkat äpple innehåller 71 kcal, med 0,3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (579 g) Torkat äpple?
3 portioner (579 g) Torkat äpple innehåller 428 kcal, med 1,6 g protein, 100 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (772 g) Torkat äpple?
4 portioner (772 g) Torkat äpple innehåller 571 kcal, med 2,2 g protein, 134 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torkat äpple?
50 g Torkat äpple innehåller 37 kcal, med 0,1 g protein, 8,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torkat äpple?
150 g Torkat äpple innehåller 111 kcal, med 0,4 g protein, 26 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171690 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
