Ha koll på vad du har på tallriken
Torkad persika
Kalorier och näringsvärden
låg fukthalt, svavlade, stuvade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 34 g 12%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 554 mg 12%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 1 portion | 242 g | 322 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 2 portioner | 484 g | 644 | 9,7 g | 165 g | 2 g |
| ½ portion | 121 g | 161 | 2,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4 portioner | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Liknande livsmedel
- Torkade persikorsvavlade, stuvade, utan tillsatt socker77 kcal / 100 g
- Torkade aprikoserlåg fuktighet, svavelbehandlade, stuvade126 kcal / 100 g
- Torkat äpplesvavlade, okokt243 kcal / 100 g
- Aprikostorkad (låg fukthalt), svavlad, kokt126 kcal / 100 g
- Torkad aprikossvavlad, kokt, tillsatt socker113 kcal / 100 g
- Plommondehydrerad (låg fukthalt), stuvad113 kcal / 100 g
- Persikastuvad45 kcal / 100 g
- Äppletorkat (låg fuktighet), svavlat, okokt346 kcal / 100 g
- Aprikosertorkade, svavlade, stuvade, utan tillsatt socker85 kcal / 100 g
- Sviskontorkad (låg fuktighet), kokt113 kcal / 100 g
Frågor om Torkad persika
Hur många kalorier innehåller 100 g Torkad persika?
100 g Torkad persika innehåller 133 kcal, med 2 g protein, 34 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (242 g) Torkad persika?
1 portion (242 g) Torkad persika innehåller 322 kcal, med 4,9 g protein, 83 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (484 g) Torkad persika?
2 portioner (484 g) Torkad persika innehåller 644 kcal, med 9,7 g protein, 165 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (121 g) Torkad persika?
½ portion (121 g) Torkad persika innehåller 161 kcal, med 2,4 g protein, 41 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (726 g) Torkad persika?
3 portioner (726 g) Torkad persika innehåller 966 kcal, med 15 g protein, 248 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (968 g) Torkad persika?
4 portioner (968 g) Torkad persika innehåller 1287 kcal, med 20 g protein, 331 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torkad persika?
50 g Torkad persika innehåller 67 kcal, med 1 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torkad persika?
150 g Torkad persika innehåller 200 kcal, med 3 g protein, 51 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169933 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
