Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött högrev
Kalorier och näringsvärden
avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, kokt, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 318 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 22 g 29%
- Mättat fett 8,9 g 44%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
- Kolin 104 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 3,2 mg 18%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 8,7 mg 79%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 85 g | 270 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 2 portioner | 170 g | 541 | 47 g | 0 g | 38 g |
| ½ portion | 42,5 g | 135 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 811 | 70 g | 0 g | 57 g |
| 4 portioner | 340 g | 1081 | 93 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 41 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 55 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 68 g | 0 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött bogstektbog, benfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagad, bräserad216 kcal / 100 g
- Braiserad högrevhögrev, benfri, fett och magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagad, braiserad288 kcal / 100 g
- Nötkött stek av bogbog, benfri, magert och fett kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, brässerat291 kcal / 100 g
- Nötbogbenfri, endast magert kött, putsad till 0" fett, choice, tillagad, bräserad200 kcal / 100 g
- Bogsteksstekbenfri, magert och fett kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, bräserat200 kcal / 100 g
- Högrevsteakmed ben, magert, tillagat, brässerat283 kcal / 100 g
- Biff från bringabenfri, endast magert kött, putsad till 0" fett, select, tillagad, bräserad215 kcal / 100 g
- Nötbogstekbog, med fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, brässerad283 kcal / 100 g
- Nötbog brässeradbog, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, brässerad212 kcal / 100 g
- Bogstekmed avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select-kvalitet, tillagat, ugnstekt196 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött högrev
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött högrev?
100 g Nötkött högrev innehåller 318 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött högrev?
1 portion (85 g) Nötkött högrev innehåller 270 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött högrev?
2 portioner (170 g) Nötkött högrev innehåller 541 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött högrev?
½ portion (42,5 g) Nötkött högrev innehåller 135 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött högrev?
3 portioner (255 g) Nötkött högrev innehåller 811 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött högrev?
4 portioner (340 g) Nötkött högrev innehåller 1081 kcal, med 93 g protein, 0 g kolhydrater och 76 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött högrev?
50 g Nötkött högrev innehåller 159 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött högrev?
150 g Nötkött högrev innehåller 477 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168673 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
