Ha koll på vad du har på tallriken
Högrevsstek
Kalorier och näringsvärden
med avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Mättat fett 11 g 54%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Kolin 100 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 8,2 mg 75%
- Koppar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 305 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 portioner | 170 g | 610 | 45 g | 0 g | 46 g |
| ½ portion | 42,5 g | 153 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 915 | 67 g | 0 g | 70 g |
| 4 portioner | 340 g | 1221 | 90 g | 0 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 40 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 53 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 66 g | 0 g | 68 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött högrevsstekbenfri, magert och fett kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, grillat283 kcal / 100 g
- Nötkött bogstektbog, benfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad231 kcal / 100 g
- Braiserad högrevhögrev, benfri, fett och magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, braiserad306 kcal / 100 g
- Nötkött stek av bogbog, benfri, magert och fett kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, brässerat291 kcal / 100 g
- Nötbogbenfri, endast magert kött, putsad till 0" fett, choice, tillagad, bräserad200 kcal / 100 g
- Bogsteksstekbenfri, magert och fett kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, bräserat207 kcal / 100 g
- Nötytterlårseparerat magert kött och fett, trimmet till 0" fett, choice, kokat, grillat227 kcal / 100 g
- Nötbog brässeradbog, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, brässerad212 kcal / 100 g
- Högrevsteakmed ben, magert, tillagat, brässerat283 kcal / 100 g
- Bogstekbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, grillat178 kcal / 100 g
Frågor om Högrevsstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Högrevsstek?
100 g Högrevsstek innehåller 359 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Högrevsstek?
1 portion (85 g) Högrevsstek innehåller 305 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Högrevsstek?
2 portioner (170 g) Högrevsstek innehåller 610 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Högrevsstek?
½ portion (42,5 g) Högrevsstek innehåller 153 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Högrevsstek?
3 portioner (255 g) Högrevsstek innehåller 915 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Högrevsstek?
4 portioner (340 g) Högrevsstek innehåller 1221 kcal, med 90 g protein, 0 g kolhydrater och 93 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Högrevsstek?
50 g Högrevsstek innehåller 180 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Högrevsstek?
150 g Högrevsstek innehåller 539 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168671 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
