Ha koll på vad du har på tallriken
Kronärtskocka globe
Kalorier och näringsvärden
kokt, vägd vid servering
8
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.1,2 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 8 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 1,2 g 0%
- Fett 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 1,8 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 2,4 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3 g | 3 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Kronärtskockakokt, avrunnen53 kcal / 100 g
- Globe-artärtskockshjärtabladbas och hjärta, kokt i osaltat vatten18 kcal / 100 g
- Kronärtskockorkokta, avrunna, utan olja, utan salt51 kcal / 100 g
- Artärtskockorrå44 kcal / 100 g
- Artisjockorkokta, med smör94 kcal / 100 g
- Jordärtskockaendast fruktköttet, kokt i osaltat vatten41 kcal / 100 g
- Kronärtskockshjärta globekonserv, avrunnen24 kcal / 100 g
- Artärtskockarå36 kcal / 100 g
- Globe-artärtskockas baskonserverad, avrunnen23 kcal / 100 g
- Artärtskockshjärtankonserverad, avrunnen18 kcal / 100 g
Frågor om Kronärtskocka globe
Hur många kalorier innehåller 100 g Kronärtskocka globe?
100 g Kronärtskocka globe innehåller 8 kcal, med 1,2 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kronärtskocka globe?
50 g Kronärtskocka globe innehåller 4 kcal, med 0,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kronärtskocka globe?
150 g Kronärtskocka globe innehåller 12 kcal, med 1,8 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kronärtskocka globe?
200 g Kronärtskocka globe innehåller 16 kcal, med 2,4 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kronärtskocka globe?
250 g Kronärtskocka globe innehåller 20 kcal, med 3 g protein, 3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-154 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
