Ha koll på vad du har på tallriken

Konserverad fruktsallad

Kalorier och näringsvärden

konserverad i saft, hela innehållet

45
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,3 µg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g450,4 g12 g–
50 g50 g230,2 g5,9 g–
150 g150 g680,6 g18 g–
200 g200 g900,8 g23 g–
250 g250 g1131 g29 g–

Frågor om Konserverad fruktsallad

Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverad fruktsallad?

100 g Konserverad fruktsallad innehåller 45 kcal, med 0,4 g protein, 12 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverad fruktsallad?

50 g Konserverad fruktsallad innehåller 23 kcal, med 0,2 g protein, 5,9 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverad fruktsallad?

150 g Konserverad fruktsallad innehåller 68 kcal, med 0,6 g protein, 18 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Konserverad fruktsallad?

200 g Konserverad fruktsallad innehåller 90 kcal, med 0,8 g protein, 23 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Konserverad fruktsallad?

250 g Konserverad fruktsallad innehåller 113 kcal, med 1 g protein, 29 g kolhydrater och – fett.

Källa: CoFID (UK) 14-336 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat