Ha koll på vad du har på tallriken
konserverad fruktcocktail
Kalorier och näringsvärden
(persika och ananas och päron och druva och körsbär), konserverad, i vatten, fasta beståndsdelar och vätska
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 7,5 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 7,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,25 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 1 portion | 237 g | 76 | 1 g | 18 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 474 g | 152 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
| ½ portion | 118,5 g | 38 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 711 g | 228 | 3 g | 53 g | 0,4 g |
| 4 portioner | 948 g | 303 | 4 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
- Fruktcocktailpersika, päron, aprikos, ananas, körsbär, druva, konserverad, tjock sirap, avrunnen70 kcal / 100 g
- Fruktsallad på burkpersika, päron, aprikos, ananas och körsbär, i vatten, fasta beståndsdelar och vätskor30 kcal / 100 g
- Fruktcocktail eller -salladkonserverad i lätt sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska60 kcal / 100 g
- Fruktsalladpersika, päron, aprikos, ananas, körsbär, konserverad, i vatten, fasta beståndsdelar och vätska30 kcal / 100 g
- Konserverade persikohalvor eller skivorkonserverad halvor eller skivor, vattenpack, fasta beståndsdelar och vätska24 kcal / 100 g
- Konserverade päronhalvor i vatten fast form och vätska29 kcal / 100 g
- Konserverat sötkörsbärvattenförpackning, fasta beståndsdelar och vätska46 kcal / 100 g
- Tropisk fruktsallad konserveradananas, röd och gul papaya, tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska86 kcal / 100 g
- Tropisk fruktsallad på burkananas och papaya och banan och guava, tjock sirap, fasta beståndsdelar och vätska86 kcal / 100 g
- Konserverad ananasvattenpack, fasta beståndsdelar och vätskor32 kcal / 100 g
Frågor om konserverad fruktcocktail
Hur många kalorier innehåller 100 g konserverad fruktcocktail?
100 g konserverad fruktcocktail innehåller 32 kcal, med 0,4 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (237 g) konserverad fruktcocktail?
1 portion (237 g) konserverad fruktcocktail innehåller 76 kcal, med 1 g protein, 18 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (474 g) konserverad fruktcocktail?
2 portioner (474 g) konserverad fruktcocktail innehåller 152 kcal, med 2 g protein, 36 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (118,5 g) konserverad fruktcocktail?
½ portion (118,5 g) konserverad fruktcocktail innehåller 38 kcal, med 0,5 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (711 g) konserverad fruktcocktail?
3 portioner (711 g) konserverad fruktcocktail innehåller 228 kcal, med 3 g protein, 53 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (948 g) konserverad fruktcocktail?
4 portioner (948 g) konserverad fruktcocktail innehåller 303 kcal, med 4 g protein, 71 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g konserverad fruktcocktail?
50 g konserverad fruktcocktail innehåller 16 kcal, med 0,2 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g konserverad fruktcocktail?
150 g konserverad fruktcocktail innehåller 48 kcal, med 0,6 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174667 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
