Ha koll på vad du har på tallriken
kokosgrädde
Kalorier och näringsvärden
på burk, sötad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 357 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 53 g 19%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 15 g 77%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 52 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,13 mg 1%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,24 mg 26%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1,2 g | 53 g | 16 g |
| 1 portion | 19 g | 68 | 0,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 2 portioner | 38 g | 136 | 0,4 g | 20 g | 6,2 g |
| ½ portion | 9,5 g | 34 | 0,1 g | 5 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 57 g | 203 | 0,7 g | 30 g | 9,3 g |
| 4 portioner | 76 g | 271 | 0,9 g | 40 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,6 g | 27 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1,8 g | 80 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2,3 g | 106 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2,9 g | 133 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Kokosmjölkrå, vätska pressad från riven kokosnöt och vatten230 kcal / 100 g
- Kokosmjölk på burk197 kcal / 100 g
- Kokoskötttorkad, sötad, i flinga, på burk443 kcal / 100 g
- Stuvad majskonserverad72 kcal / 100 g
- Kokosgräddpajkommersiellt tillagad298 kcal / 100 g
- Torkad riven kokossötad501 kcal / 100 g
- Fryst kokosmjölk202 kcal / 100 g
- Kokosnöt384 kcal / 100 g
- Kokosvattenvätska från kokosnötter19 kcal / 100 g
- Kokoskrämspajkommersiell298 kcal / 100 g
Frågor om kokosgrädde
Hur många kalorier innehåller 100 g kokosgrädde?
100 g kokosgrädde innehåller 357 kcal, med 1,2 g protein, 53 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (19 g) kokosgrädde?
1 portion (19 g) kokosgrädde innehåller 68 kcal, med 0,2 g protein, 10 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (38 g) kokosgrädde?
2 portioner (38 g) kokosgrädde innehåller 136 kcal, med 0,4 g protein, 20 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (9,5 g) kokosgrädde?
½ portion (9,5 g) kokosgrädde innehåller 34 kcal, med 0,1 g protein, 5 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (57 g) kokosgrädde?
3 portioner (57 g) kokosgrädde innehåller 203 kcal, med 0,7 g protein, 30 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (76 g) kokosgrädde?
4 portioner (76 g) kokosgrädde innehåller 271 kcal, med 0,9 g protein, 40 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kokosgrädde?
50 g kokosgrädde innehåller 179 kcal, med 0,6 g protein, 27 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kokosgrädde?
150 g kokosgrädde innehåller 536 kcal, med 1,8 g protein, 80 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170171 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
